Постенето означава човек да се въздържа от храна, вода и всякакъв вид удоволствие. 

Имаме пет поста, и те са били постановени като начин за напомняне на трагични събития - унищожението на Йерусалим,Светият Храм и царството на Цар Давид. 

1) постенето което се прави на 10-тия ден от 10-тия месец ни напомня за началото на обсадата на Йерусалим от Царя на Вавилон Навуходоносор. 

2) Постенето на 9-тия ден от 4-тия месец било създадено като спомен за събарянето на стените на Йерусалим по време на обсадата от Царя на Вавилон Навуходоносор. 

3) Постенето на 7-мия ден от 5-тия месец ни напомня за началото на унищожението на Йерусалим. 

4) Постенето на 10-тия ден от 5-тия месец ни напомня за запалването на Светият Храм. Според нашите учители във вярата, това било между 7-мия ден от 5-тия месец и 10-тия ден от 5-тия месец когато Йерусалим бил разрушен. 

5) Постенето на 24-тия ден от 7-мия месец ни напомня за убийството на Гедалия синът на Ахикам, който бил поставен от Царя на Вавилон като губернатор на Юдея. Гедалия бил убит от Исмаил синът на Нетания. Това убийство било края на Царството.